內(nèi)科常見疾病的健康教育
肺炎的健康宣教
1． 飲食：高熱量、高蛋白、富含維生素、易消化的飲食。一般以半流質(zhì)為宜。如牛奶、蛋羹類、細軟面條、魚粥、肉粥。多進食及多飲水，忌食溫熱生痰的食物。如蝦肉、白果、柑、胡椒、龍眼肉。
2． 高熱時宜臥床休息，保證充足的睡眠。退熱后可適當進行室內(nèi)活動，注意初次起床時防止受涼。
3． 痰多難以咳出者，應每2-4小時進行有效咳嗽1次。即先進行數(shù)次隨意深呼吸（腹式呼吸），吸氣終了屏氣片刻，然后咳嗽。
4． 肺炎雖然可以治愈，但如若不注意，易復發(fā)。
5． 戒煙酒，避免淋雨、受寒。盡量避免到人多地公共場所。及時治療上呼吸道感染。如有高熱、寒戰(zhàn)、胸痛、咳嗽、咳痰等情況，應立即就診。
肺炎病人出院指導
1．安靜休息，減少活動。
2．呼吸困難時給予吸氧，可取半臥位或雙肩墊高約20℃－30℃。
3．痰多時勤拍背促進痰液排出。
4．保持口腔清潔，口唇干裂時涂潤滑油。
5．高熱時給予溫水降溫，出汗多時及時更衣防止感冒，腋下體溫＞38℃時請上醫(yī)院治療。
6．進富含維生素易消化的食物，保持水分的攝入有利于毒素排出。
7．按出院醫(yī)囑做好繼續(xù)治療。
8．經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮。
慢性腎小球腎炎健康知識宣教
一． 心理指導：本病慢性進展，病人大多顧慮重重、悲觀失望。因此，要做好病人的疏導工作，與家庭一道使病人保持良好的心境，減輕心理負擔，積極治療，注意保養(yǎng)，以延緩腎功能的衰退。
二．飲食指導：飲食療法是長期的，應使病人認識到飲食治療的重要性，并指導病人及家庭做到自理。
1.宜進含維生素B、C多的食物如新鮮蔬菜、水果等。
2.腎功能不全氮質(zhì)血癥時應限制蛋白質(zhì)的入量，每日每公斤體重0、5-0、8g。予以優(yōu)質(zhì)蛋白，多食動物蛋白如牛奶、蛋類、魚類和瘦肉。低蛋白飲食可減輕腎小球內(nèi)高壓、高灌注及高濾過狀態(tài)，延緩腎小球硬化。
3.高血壓、少尿、浮腫者限制水、鹽（小于3g/日）的攝入。
三．休息、活動指導：慢性腎炎急性發(fā)作，有明顯水腫、血壓高、腎病綜合征和并發(fā)防腎功能不全者均應臥休息。好轉(zhuǎn)后可起床活動，自理生活，但要避免勞累。
慢性腎小球腎炎的出院指導
1、注意休息，避免感冒。
2、低鹽飲食，每日食鹽限制在3-4g。
3、膳食中蛋白質(zhì)必須嚴格限制，每日每千克體重蛋白質(zhì)不宜超過1g，其中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)占50%以上，以利于組織恢復。
4、維生素充分供給，注意補充維生素A、維生素B族及維生素C等，有貧血癥狀，尤須多補充維生素B族的食物及含鐵、葉酸豐富的食物，如動物的肝臟、綠葉蔬菜等。
5、為了保護好腎功能，每日可口服卡托普利片25-50mg。
6、平時保持血壓穩(wěn)定，避免情緒大的波動。
7、每日堅持散步30-60分鐘。
慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫的健康宣教
1.保持室內(nèi)空氣新鮮，定時開窗通風；室內(nèi)定期作空氣消毒如食醋熏蒸等；避免煙霧、粉塵刺激，吸煙者勸其戒煙；在寒冷季節(jié)或氣候驟變時，注意保暖，防止受涼感冒，預防呼吸道感染。室溫保持在16-18度。濕度60%。
2.注意口腔、皮膚清潔，勤洗漱口。有輕度口腔感染時，可用生理鹽水或朵貝氏液于飯后、睡前漱口。
3.痰多者，盡量將痰液咳出；適當服祛痰藥或霧化吸入稀釋痰液，老年、體弱者可協(xié)助翻身或輕拍背部幫助排痰。不易咳出者可進行有效咳嗽：先進行5-6次深呼吸，吸氣后屏氣片刻，然后進行咳嗽，這樣使分泌物從遠端移至大氣道，使其易于咳出。每2-4小時進行1次。或者使用胸部叩擊法：叩擊胸部各肺葉，反復叩擊1-3分鐘。
4.保證充足的睡眠，以半臥位為佳。每天有計劃地進行運動鍛煉加強身體抵抗力，如散步、慢跑等，以不感到疲勞為宜，避免過勞而引起呼吸困難。緩解期加強呼吸鍛煉，如腹式鍛煉，每日進行數(shù)次，每次10-20分鐘，長期堅持，一般2-3個月后可改善通氣功能。
5.出院后如癥狀加重，痰量及性質(zhì)改變時，應及時就診。
6、飲食：加強營養(yǎng)，多食肉、蛋、蔬菜、水果，多飲水，忌辛辣刺激性食物如辣椒、大蒜、洋蔥、胡椒粉、芥末等。忌油膩的食物如油炸、油煎、豬油、牛油、肥肉等。戒煙酒。忌生冷的食物如冰淇淋、冷瓜果、冷飲料等。水果可加熱后食用。
慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫的出院指導：
一、保持室內(nèi)空氣新鮮，定時開窗通風：室內(nèi)定期作空氣消毒如食醋熏蒸等；避免煙霧、粉塵的刺激：吸煙者勸其戒煙；在寒冷季節(jié)或氣候驟變時注意保暖，防止受涼感冒，預防呼吸道感染。
二、注意口腔、皮膚清潔，勤洗漱，有輕度口腔感染時，可用生理鹽水或朵貝氏液飯后、睡前漱口。
三、痰多者盡量將痰液咳出，尤其是清晨；痰液粘稠者，適當服祛痰藥或霧化吸入稀釋痰液，年老、體弱者可協(xié)助翻身或輕拍背部幫助排痰。
四、每天有計劃進行運動鍛煉，如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等，以不感到疲勞為宜，避免過度勞累而引起呼吸困難。緩解期加強呼吸運動鍛煉，如腹式呼吸鍛煉，其方法是：用鼻吸氣，用口呼氣。呼氣時口唇縮攏(成魚口狀)，并用手按壓腹部，使氣呼盡，采用深而慢的呼吸，頻率8～10次／分，每門進行數(shù)次鍛煉，每次10~20分鐘，長期堅持下去，一般2～3個月后可使用通氣功能改善。
五、出院后如癥狀加重，痰量及性質(zhì)改變時，應及時再就珍。
腦梗塞的健康宣教
1． 飲食：低脂、低膽固醇、低鹽（高血壓）、適量的碳水化合物、豐富維生素。
2． 飲食有規(guī)律，不宜暴飲暴食或過度饑餓，控制總熱量。多吃瘦肉、魚蝦、豆制品、新鮮的蔬菜、水果、含碘的食物、少食肥肉、豬油、奶油、蛋羹、帶魚、動物內(nèi)臟、糖果、甜食等。忌食辛辣刺激性食物。戒煙酒。
3． 適當飲茶，因為茶中富含各種微量元素可增加血管的熱韌性，改善血循環(huán)。
4． 預防肢體腫脹方法：加強肢體的運動和按摩。坐位時要用支架或其他支持物，應將手臂抬高或放于椅子扶手上。臥位時，患者的下肢抬高10-20厘米，以減少腫脹。
5． 保持肢體的功能位，防止足下垂。
6． 按摩指導：用手揉拿、捏揉、揉按等方法按摩。每次20-30分鐘，每日2-3次，15天一個療程。
7． 保持居室的通風，空氣的新鮮。
8． 注意生活有規(guī)律，按時作息，避免勞累。
9． 臥床者要做到每2小時翻身、拍背。保持皮膚的清潔、干燥。
10． 保持樂觀及良好的情緒。
11． 適當進行體育活動，加強癱瘓肢體的功能鍛煉。
12． 定期復查血壓、血糖、血脂。并教會患者學會自測血壓的方法。
13． 定期復診，如血壓突然改變，升高或降低、肢體無力加重、手指麻木乏力、短暫失語、說話困難、眩暈、步態(tài)不穩(wěn)等情況，應及時就診。
腦梗患者恢復期出院護理指導
1 飲食指導 （1）以低脂、低膽固醇、低鹽（高血壓者）、適量碳水化合物、豐富維生素為原則，少食肥肉、豬油、奶油、蛋黃、動物內(nèi)臟及糖果、甜食等，多食瘦肉、魚蝦、豆制品、新鮮蔬菜水果和含碘食物,提倡食用植物油。（2）控制總熱量，防止超量，飲食要有規(guī)律，切忌暴飲暴食或過分饑餓。（3）適當飲茶，因為茶中含兒茶酚胺、茶堿以及多種成分，可以增加血管韌性，改善血液循環(huán)。（4）戒煙酒,煙草中尼古丁可引起血管痙攣,造成血管壁損傷,長期飲酒可導致血壓升高。
2 安全指導 （1）建立舒適安全的環(huán)境，注意患者安全，室內(nèi)采光柔和，無危險物品，物品放置以方便患者行動為宜。（2）行走訓練注意防跌倒造成骨折，保持地面平坦、干燥，浴室及廁所最好裝有扶手架，給患者穿輕便、防滑、合腳的軟底鞋，在患者進行日常生活料理時，給予充足的時間，切忌催促，不要讓患者擅自離開安全環(huán)境,以防不測。
3 生活護理指導 （1）家屬照顧患者應有耐心，根據(jù)患者的生活習慣制定日常生活時間表，鼓勵患者自理生活。（2）對長期臥床患者，要做到定時翻身、按摩、進行肢體功能活動、保持床褥平整、干燥、預防褥瘡及并發(fā)癥，臥床時要加床欄，防墜床。（3）家屬可根據(jù)患者的自理能力，關心、督促和幫助其進行日常生活和個人衛(wèi)生料理，如洗臉、刷牙、更衣、沐浴、進餐、理發(fā)、剃須、修剪指甲等。（4）家屬盡量滿足患者的興趣愛好和合理要求，適當?shù)匕才呕顒樱膭罨颊邊⒓蛹w活動，適當讓患者外出，但必須有人陪同，注意安全，以防意外，給患者佩帶身份識別卡（姓名、地址、聯(lián)系人、電話等），一旦走失方便尋找。（5）功能鍛煉適度,患者活動時，應注意活動過度的癥候，如出現(xiàn)全身乏力，面色蒼白或運動不協(xié)調(diào)，心跳呼吸加快，甚至呼吸困難等缺氧表現(xiàn)立即停止活動，必要時就醫(yī)。（6）養(yǎng)成良好生活習慣,如良好的睡眠習慣，白天除午睡外,盡量不臥床,午睡時間不宜過長。餐飲適量，晚餐不宜過飽，晚餐后不宜多飲茶水或引起興奮的飲料,入睡前溫水泡腳幫助入睡。
4 康復訓練指導
行走訓練指導 步幅均勻，頻率適中，伸髖曲膝,先抬一足跟部,重心轉(zhuǎn)移要平穩(wěn),不要過急，一腳足跟亦先著地,重心再轉(zhuǎn)移至足跟,開始下一個步態(tài)周期。
日常生活動作訓練 （1）擊球,可教患者雙手交替拍球或打擊氣球，以訓練患者的協(xié)調(diào)運動，促進患者無意識的自主活動。（2）編織毛衣,這屬于精細動作訓練,既有利于訓練患者的眼手配合,又有利于感覺、感觀等知覺的培養(yǎng)，有助大腦神經(jīng)的功能恢復。
語言訓練指導 指導患者做口腔操：教患者撅嘴、鼓腮、齜牙、叩齒等每個動作做5～10次/一個單元訓練，教患者學習發(fā)音，先單個發(fā)音，準確后，可逐漸加深難度,可利用圖片、字卡、實物等強化患者記憶，要求患者大聲的讀，刺激記憶。
心理護理指導 （1）尊重患者，耐心傾聽患者訴說，與患者談話時聲音要大，速度要慢，措辭應簡短清晰，重復重點，必要時可使用輔助器材，如助聽器、識字卡片等，以便更好的溝通。（2）患者可能因偏癱或失語而自卑、消極，或因生活不能自理導致性情急躁，家屬應注意關心患者，多與患者溝通，給予患者精神及物質(zhì)方面的支持，解除患者的顧慮，穩(wěn)定患者的情緒，有利于患者的康復。
腦血管疾病康復鍛煉健康知識宣教
[心理指導]
(1)首先應向家屬與病人交代清楚，康復不等于病后吃好、穿好、休息好的代名詞，為最大限度地發(fā)揮病人的殘存功能，康復工作貫穿始終。
(2)進行康復訓練，特別是行走訓練時，病人不可過于自信，在無人陪護或看護的情況下不要自行起立或移動身體，以免發(fā)生跌倒等意外。
(3)有語言障礙的病人，為提高病人訓練積極性，減少干擾，便于病人集中注意力，訓練過程中禁止外人參觀，強化訓練時應遵循康復醫(yī)生的要求，督促為主，當病人語言訓練達到要求后仍有訓練欲望時，可按其要求擴展訓練內(nèi)容。
(4)當病人訓練出現(xiàn)情緒煩躁、不肯訓練時可能為下述幾種原因，應及時征求病人及家屬意見：
.1.缺少信心和害羞心理。應了解病人的思想動態(tài)，說明練習的重要性、必要性和循序漸進性，對病人的每一點進步都應給于肯定和鼓勵。
.2.來自家庭或社會的壓力。可找有關人員談話，爭取他們支持，言明康復訓練的積極意義及對病人生存質(zhì)量的影響，努力取得家人的信任與合作。
(5)康復訓練應定期進行評估，以了解病人康復進展情況，及時修改訓練計劃，告訴病人不要因某些重復檢查而煩躁，應盡力配合。根據(jù)病人情況，可每周或每月甚至半年安排一次評估。
[床上訓練指導]
急性腦血管疾病的病人，大多數(shù)意識障礙癱瘓臥床，在搶救病人生命的同時，也應重視肢體功能康復。為了減少長期臥床帶來的關節(jié)痙攣、肌肉萎縮等神經(jīng)功能障礙，早期應指導病人與家屬作好以下工作：
(1)良肢位的擺放：
1.平臥位時：肩關節(jié)屈45°，外展60°，無內(nèi)外旋；肘關節(jié)伸展位；腕關節(jié)背伸位，手心向上；手指及各關節(jié)稍屈曲，可受握軟毛巾等，注意保持拇指的對指中間位；髖關節(jié)伸直，防止內(nèi)外旋；關節(jié)屈曲20-30°(約一拳高)，墊以軟毛巾或軟枕；踝關節(jié)于中間位，擺放時順手托起足跟，防足下垂，不掖被或床尾雙足部堆放物品壓下雙足，足底墊軟枕。
2.健側(cè)臥位時：健手屈曲外展，健肢屈曲，背部墊軟枕，患手置于胸前并墊軟枕，手心向下肘關節(jié)、腕關節(jié)伸直位；患肢置于軟枕上，伸直或關節(jié)屈曲20-30°。
3.患側(cè)臥位時：背部墊軟枕，60-80°傾斜為佳，不可過度側(cè)臥，以免引起窒息；患手可置屈曲90°位于枕邊，健手可置于胸前或身上；健肢屈曲，患肢呈邁步或屈曲狀，雙下肢間墊軟枕，以免壓迫患肢，影響血循環(huán)。
(2)被動運動：病人病情平穩(wěn)后，除注意良肢擺放，無論神志清楚還是昏迷，都應早期開展被動運動。
1.肩關節(jié)屈、伸、外展、內(nèi)旋、外旋等，以病人耐受性為度，昏迷病人最大可達功能位，不能用力過度，幅度由小到大，共2-3分鐘，防脫臼。
2.肘關節(jié)屈伸、內(nèi)旋、外旋等，用力適宜，頻率不可過快，共2-3分鐘。
3.腕關節(jié)背屈、背伸、環(huán)繞等。各方位活動3-4次，不可過分用力，以免骨折。
4.手指各關節(jié)的屈伸活動、拇指外展、環(huán)繞及其余4指的對指，每次活動時間5分鐘左右。
5.髖關節(jié)外展位、內(nèi)收位、內(nèi)外旋位，以病人忍耐為度，昏迷病人外展15-30°，內(nèi)收、內(nèi)旋、外旋均為5°左右，不可用力過猛，速度適當，共2-3分鐘，各方位活動2-3次為宜。
6.膝關節(jié)外展位、內(nèi)旋、外旋等，以病人忍耐為度，共2-3分鐘。
7.踝關節(jié)跖屈、跖伸、環(huán)繞位等，共3分鐘，不可用力過大，防止扭傷。
8.趾關節(jié)各趾的屈、伸及環(huán)繞活動，共4-5分鐘。
被動運動每日可進行2-3次，并按摩足心、手心、合谷穴、曲池穴等，幫助病人按摩全身肌肉，防止肌肉萎縮。
(3)主動運動：當病人神志清楚，生命體征平穩(wěn)后，即可開展床上主動訓練，以利肢體功能恢復。
1.BOBARTH握手：助病人將患手五指分開，健手拇指壓在患側(cè)拇指下面，余下4指對應交叉，并盡量向前伸展肘關節(jié)，以堅持健手帶動患手上舉，在30°、60°、90°、120°時，可視病人病情要求病人5-15分鐘左右，要求病人手不要晃動，不要憋氣或過度用力。
2.橋式運動：囑病人平臥，雙手平放于身體兩側(cè)，雙足抵于床邊，助手壓住病人雙膝關節(jié)，盡量使臀部抬離床面，并保持不搖晃，兩膝關節(jié)盡量靠攏。做此動作時，抬高高度以病人最大能力為限，囑病人保持平靜呼吸，時間從5秒開始，漸至1-2分鐘，每日2-3次，每次5下，這對腰背肌、臂肌、股四頭肌均有鍛煉意義，有助于防止甩髖、拖步等不良步態(tài)。
3.床上移行：教會病人健手為著力點，健肢為支點在床上進行上下移行。健手握緊床欄，健肢助患肢直立于床面，如橋式運動狀，臂部抬離床面時順勢往上或往下移動，即可自行完成床上移動。若健手力量達5級，可教病人以手抓住床邊護欄，健足插入患肢膝關節(jié)下翻身。
[床邊活動指導]
(1)起床：1.由健側(cè)起，囑病人以BOBARTH握手將上身盡量移近床邊，帶動患肢移出靠近床邊放下，以健手肘關節(jié)撐住床面，扶住患肩以幫助病人起床。由患側(cè)起，準備情況同健側(cè)，起床時以手掌撐起以助起床。這兩種起床方法省力、安全，病人習慣后，能自行起床。
(2)患肢平衡訓練：幫助病人患側(cè)肩關節(jié)取外展45?位：肘關節(jié)伸直、外旋：腕關節(jié)被動背曲90°：五指分開支撐在床面。如病人伸展不充分，可將臂部壓住患手，用靠近病人的肘關節(jié)，兩肩相抵，助病人伸直肘關節(jié)，病人雙下肢并攏，足底著地軀干盡量向患側(cè)傾斜，停留一段時間后坐直，反復練習。移動困難時，可借病人用健手觸摸置于患側(cè)前方物品或手幫助訓練。
(3)站立： 助病人雙足放平置于地面，兩腿分開與肩寬，雙手以Bobarth 握手盡量向前伸展，低頭、彎腰、收腹，重心漸移向雙下肢，協(xié)助人員雙手拉 病人肩關節(jié)助其起來。如病人患肢力量較弱不能踩實地面時，協(xié)助人員可以雙膝抵住患者患肢膝關節(jié)，雙足夾住患足，病人將雙手置于協(xié)助者腰部，以助輕松起立，但不要用力拉扯衣服等，以防跌倒。
(4)站相訓練；教病人收腹，挺胸，抬頭，放松肩、頸部肌肉，不要聳肩或抬肩，腰部伸直，伸髖，雙下肢盡量伸直，可用穿衣鏡來協(xié)助患者自行糾正站相中的不良姿勢。
[下床活動指導]
1.行走訓練指導：行走前，下肢肌力先達到4級，最好在康復醫(yī)生指導下進行，以免產(chǎn)生誤用綜合征，遺留一些難以糾正步態(tài)。
(1)步幅均勻，頻率適中。
(2)伸髖屈膝，先抬一足跟部，重心轉(zhuǎn)移，另一腳足跟亦先著地，重心又轉(zhuǎn)移至后足，開始下一個周期。 (3)上下樓梯訓練：上樓梯易于下樓梯，訓練時應在康復醫(yī)生指導下進行，應從10cm高度開始逐漸訓練，以帶護欄的防滑木梯為宜，不要擅自進行訓練。
(4)重心轉(zhuǎn)移訓練；教病人立于床尾欄桿處雙手與肩同寬抓住欄桿，雙目平視，雙下肢與肩同寬站立，有條件的患足底墊一30度斜角的木板以利患肢膝關節(jié)伸直，囑患者收腹挺胸直腰狀往下半蹲，體會重心由髖部漸至雙下肢的感覺。每日2-3次，每次15分鐘，可達到糾正不良姿勢。
1.日常生活動作訓練；
(1)擊球：可教病人雙手交替排球，以訓練病人的協(xié)同運動，促進病人無意識的自行活動。
(2)編織毛線；這屬于精細動作訓練，既有利于病人手眼配合，又有利于感覺、感官等知覺培養(yǎng)，有柱于大腦神經(jīng)功能恢復。
(3)如果病人有興趣，還可開展其他的訓練。
[語言訓練]
1.口腔操：教病人噘嘴鼓腮、叩齒、彈舌等，每個動作5-10次。
2.舌運動：張大嘴，做舌的外伸后縮運動；將舌尖盡量伸出口外，舔上、下嘴唇、左右口角；并做舌繞口唇的環(huán)繞運動、舌舔上腭的運動。每項運動重復5次，每天2-3次。
3.教病人學習發(fā)(pa ,ta ,ka ),先單個連貫 重復，當病人能準確發(fā)音后，3個音連在一起重復(即pa ,ta ,ka ),每日重復訓練多次，直到病人訓練好為止。
4.呼吸訓練：當病人存在呼吸不均勻現(xiàn)象時，應先訓練病人呼吸；雙手摸病人兩胸肋部，囑病人吸氣，吸氣末囑病人稍停，雙手向下輕壓囑病人均勻呼氣，如此反復。亦可教病人先用口呼氣，再用鼻呼氣，以利調(diào)整呼吸氣流，改善語言功能。
5.利用圖片、字卡、實物等強化病人記憶，早期還可利用抄寫、自發(fā)書寫、墨寫等方法加強病人的語言記憶功能，要求病人多讀，大聲地讀，以刺激記憶。
[吞咽障礙指導]
1.飲食以清淡、少渣、軟食為主，面包、饅頭可裹汁食用。飲水反嗆明顯時，應盡量減少飲水，以湯、汁代替。
2.進食時抬高床頭30-45度。
3.進食前可先用冰水含漱或冰棉棒刺激咽喉部(因為這些現(xiàn)象多因懸雍垂的腫大下降所致，冷刺激咽喉部，懸雍垂腫脹可好轉(zhuǎn)，異物感消失)，以利食物和水的通過。通常在刺激4、5天至10天左右，這些癥狀可明顯好轉(zhuǎn)甚至消失。
[出院指導]
1.出院前家訪調(diào)查，以指導必要的家庭環(huán)境改造。
2.出院前試驗外宿。
3.康復訓練最好有專人陪護，不要隨意更改訓練。定期回醫(yī)院復查，在康復醫(yī)生指導下開展工作。
4.康復訓練應持之以恒。神經(jīng)功能的恢復1年內(nèi)最快，但長期堅持鍛煉，數(shù)年后仍有恢復可能。
腎盂腎炎健康知識宣教
一、心理指導：因本病易復發(fā)，療程較長，病人易產(chǎn)生焦慮不安、急躁等心理，要耐心向病人解釋，急性腎盂腎炎如能及時治療，追蹤檢查，防止復發(fā)，90%以上可以痊愈，如延誤治療，用藥不當，可致病情反復發(fā)作，遷延不愈。故不能有急躁情緒，應保持良好心態(tài)，樹立信心，愉快接受和配合各種檢查和治療。
二、飲食指導：
1.給予高熱量、高蛋白、高維生素、易消化的飲食，不必限制納鹽。
2.鼓勵病人多飲水，每日攝水量應在2500ml以上，以增加尿量沖洗尿道，促進細菌和炎性物質(zhì)的排出。
三、休息、活動指導：急性腎盂腎炎或慢性腎盂腎炎急性發(fā)作期均應臥床休息，直至癥狀消失、小便檢查陰性。恢復期可適當活動，但要避免勞累，保證充足的休息和睡眠。
四、出院指導：
1.因逆行感染是最常見的感染途徑，女性尿道短，且尿道口距肛門近，易被糞便污染。故要注意外陰清潔衛(wèi)生，特別注意月經(jīng)期，妊娠期的衛(wèi)生，如果發(fā)病與房事有關，可于房事后即排尿并口服1次抗菌藥，有一定的預防價值。女嬰要注意尿布的清潔。
2.積極防治全身性疾病如糖尿病，重癥肝病，慢性腎病，晚期腫瘤等，解除尿路梗阻如泌尿道結(jié)石、腫瘤，前列腺肥大，尿路狹窄等易感因素。
3.本病治療期間及停藥后復查隨訪甚為重要。急性腎盂腎炎用藥第3天和停藥時，均應作尿常規(guī)和細菌培養(yǎng)。停藥觀察期間，每周復查尿常規(guī)和細菌培養(yǎng)1次，共2-3周，停藥后第6周再復查1次。
4.多飲水、勤排尿是最簡便而有效的預防措施；在行侵入性檢查后應多飲水，并遵醫(yī)囑口服抗菌藥，預防感染的發(fā)生。
消化性潰瘍病人健康知識宣教
1.生活方面注意問題：
精神因素對潰瘍病的發(fā)生，發(fā)展有一定影響，所以日常要保持樂觀情緒，生活規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，防過勞，緊張，按時進餐，保持消化道正常功能。
2.飲食中注意方面：
(1)細嚼、慢吞、使食物與唾液充分攪拌，有利于稀釋中和胃酸。
(2)潰瘍活動期少量多餐日4-5餐。病情穩(wěn)定日三餐餐間不臨食。
(3)飲食注意營養(yǎng)，不受限制，沒有特殊食譜。
(4)潰瘍活動期禁酒、高脂、酸、辣、咖啡、濃茶等刺激性食物。
(5)進食不宜過飽，臨睡前不進飽餐，防胃酸分泌過高。
3.潰瘍病要在醫(yī)師指導下治療，癥狀緩解后仍堅持一段維持治療預防本病復發(fā)。
4.潰瘍病病人如果發(fā)現(xiàn)大便黑色，嘔吐咖啡色或上腹脹、嘔吐隔餐食物酸臭或突然劇痛藥物不緩解，均要急診就醫(yī)
消化性潰瘍病人的出院指導
1 飲食指導
食物對胃黏膜可致物理性和化學性損害，暴飲暴食或不規(guī)則進食可破壞胃分泌的節(jié)律性。據(jù)觀察，咖啡、濃茶、辛辣調(diào)料、泡菜等食品以及偏食、進食過快、過燙、過冷等不良飲食習慣是本病發(fā)生和復發(fā)的相關因素。胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者往往飯、餐后都有規(guī)律性疼痛，要求患者養(yǎng)成定時定量進餐的好習慣，避免過量甜食及過度飽餐，減少對潰瘍面的刺激，以免加重病情。
2 減少精神負擔，保持樂觀情緒
在臨床上，因焦慮、憂傷、怨恨、緊張等持續(xù)而強烈的精神刺激引起潰瘍病的發(fā)生和復發(fā)常有所見，因明顯的精神因素激發(fā)胃潰瘍患者其胃酸分泌亢進，而精神因素旦解除，以上病理現(xiàn)象則迅速消失，潰瘍也可愈合。
3 用藥指導
某些解熱鎮(zhèn)痛藥，如消炎痛、阿司匹林及腎上腺皮質(zhì)激素類藥物也被列為致潰瘍因素。阿司匹林可作用于胃黏膜局部引起H + 反彌散而導致不同程度的急性胃黏膜糜爛和消化性潰瘍，阿司匹林同時抑制環(huán)氧化酶，使胃黏膜修復減慢，不利于潰瘍面的修復。長期服用腎上腺皮質(zhì)激素可導致潰瘍病的發(fā)生。服藥方法:常用治療藥物為H 2 受體拮抗劑或質(zhì)子泵抑制劑。十二指腸球部潰瘍堅持服藥6周為1療程，胃潰瘍堅持服藥8周為1個療程。療程結(jié)束以后可將上述藥物減半量維持鞏固療效并預防復發(fā)。
4 勸其戒煙酒
吸煙可刺激胃酸分泌增加。煙草中煙堿可使幽門括約肌張力減低，影響其關閉功能而致膽汁反流，破壞胃黏膜屏障，長期量吸煙不利于潰瘍愈合，亦可導致潰瘍復發(fā)。長期大量飲酒同樣破壞胃黏膜屏障導致潰瘍發(fā)生，或致潰瘍病復發(fā)。
5 定期復診
患者出院后如再出現(xiàn)反酸、噯氣、上腹痛、黑便等，應及時到醫(yī)院就診，以免延誤病情。
糖尿病的健康宣教
1、基礎知識教育
（1）糖尿病是一種尚不能根治，但可以良好控制的全身性代謝疾病，運用好科學、合理、先進的治療方法，絕大多數(shù)患者可以像正常人一樣生活、工作。糖尿病臨床上根據(jù)發(fā)病原因分為1型、2型、其他特殊類型和妊娠糖尿病四種。
（2）糖尿病典型癥狀為“三多一少”，即多食多飲、多尿、體重減輕；非典型癥狀為頭暈、乏力、視力減退、皮膚瘙癢等。
（3）血糖的正常范圍（血漿葡萄糖濃度）：
空腹血糖： （空腹13小時以上）
餐后2小時血糖： （吃第一口食物開始計時）
糖尿病及其他類型高血糖的診斷標準 （WHO1999）：
| 血糖濃度（mmol/L） |
| 靜脈血漿 | 靜脈全血 | 毛細血管全血 |
糖尿病：空腹 | ≥7.0 | ≥6.1 | ≥6.1 |
服糖后2h | ≥11.1 | ≥10.0 | ≥11.1 |
糖耐量減低（IGT）：空腹 | ＜7.0 | ＜6.1 | ＜6.1 |
服糖后 2h | 7.8-11.0 | 6.1-9.9 | 7.8-11.0 |
空腹血糖受損（IGF）：空腹 | 6.1-6.9 | 5.6-6.0 | 5.6-6.0 |
服糖后 2h | ＜7.8 | ＜6.7 | ＜7.8 |
（4）糖尿?qū)θ梭w造成得所有危害都通過并發(fā)癥體現(xiàn)。據(jù)WHO統(tǒng)計，目前因并發(fā)癥導致的死亡率高達43%。了解常見并發(fā)癥對健康的損害，就能堅定患者控制2型糖尿病的信心。
①心血管并發(fā)癥死亡率70%，心血管并發(fā)癥是在代謝障礙和電解質(zhì)紊亂基礎上發(fā)生的心臟血管、微血管及神經(jīng)纖維病變。如冠心病、心絞痛和心肌梗死等。
②腦血管并發(fā)癥死亡率29%，腦血管并發(fā)癥是指患者由于血管官腔狹窄或阻塞，導致局部血流下降或增加形成突發(fā)性腦血管破裂造成死亡。
③糖尿病腎衰，病程10年以上得患者死于糖尿病腎衰的約為53%；糖尿病腎衰是一種以血管損害為主得腎小球病變，又名糖尿病腎小球硬化癥，由此引起得性功能障礙和不育癥也很常見。
④糖尿病高血壓患病率38%，糖尿病高血壓發(fā)病高峰期較非糖尿病高血壓患者提前約10年，死亡率也成倍增加。
⑤糖尿病視網(wǎng)膜病變，致盲率15%
⑥糖尿病神經(jīng)損害，糖尿病會引起神經(jīng)損害和血管損害造成手、足及皮膚的敏感性下降和喪失，嚴重的會導致血流阻滯感染病變截肢等。
⑦高滲性昏迷，急性（合并癥）。
⑧酮癥酸中毒，急性（合并癥）。
⑨低血糖反應，這是糖尿病傳統(tǒng)治療過程中經(jīng)常會遇到的一種并發(fā)癥，輕度低血糖有饑餓、心慌、手發(fā)抖、出冷汗等表現(xiàn)，嚴重時可導致昏迷甚至死亡。
這些并發(fā)癥可以使患者喪失勞動能力和自理能力，甚至引起死亡。
（5）并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展，與糖尿病的控制程度有關，因此必須積極控制高血糖；此外，還與其他危象因素相關，如高血壓、高血脂、肥胖、運動量、飲食結(jié)構(gòu)、遺傳等。除遺傳因素外，其他危象因素是可以得到控制的，這就需要我們堅持不懈的努力，改善自身的生活習慣和健康狀況。
（6）糖尿病合并微血管并發(fā)癥，或發(fā)生急性代謝紊亂，或合并嚴重心、肝、腎疾病時，需要胰島素強化治療。
（7）糖尿病目前尚無根治方法，須采取飲食治療、運動治療、藥物治療等方式，終身干預，千萬不能中斷治療。治療中斷后癥狀又會出現(xiàn)，且病情加重，甚至出現(xiàn)象急性代謝紊亂。
糖尿病患者的出院指導
1、心理健康指導：教會病人自我調(diào)節(jié)的方法，鼓勵他們保持豁達開朗的心境和穩(wěn)定的情緒，培養(yǎng)廣泛的興趣.愛好，同時指導家屬為他們創(chuàng)造良好的生活氛圍。
2、合理的營養(yǎng)與飲食指導：教會病人及家屬根據(jù)標準體重、熱量標準來計算飲食中蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的含量。告訴病人最好食用粗纖維含量較多的食物，如糙米、蔬菜等，因這類食物能增加胃腸道蠕動，促進胃排空，減少消化吸收，有利于控制血糖。蔬菜應選擇含糖分較少的，如小白菜、空心菜、芹菜、香菇、柚子、韭菜.海帶、木耳、蘑菇、海藻、紫菜、油菜、洋蔥、南瓜 、花椰菜、豆類、苦瓜等為主。烹調(diào)宜用植物油，動物內(nèi)臟應禁食。有腎功能不全的病人，蛋白質(zhì)每日每公斤體重應控制在0.6g以下,總之，指導病人及家屬合理的膳食安排及飲食節(jié)制，是控制血糖，延長生命的關鍵。
3、合理用藥指導：告訴病人及家屬用藥的時間，劑量、方法以及可出現(xiàn)的副作用等，一定要在醫(yī)生的指導下用藥，不要輕信藥品廣告。
4、康復訓練：在醫(yī)生指導下選擇運動方式及活動量，以不感到疲勞為 宜。如散步、太極拳等，并要持之以恒。為了避免低血糖的發(fā)生，最好選擇在餐后時進行，并攜帶糖塊。指導家屬為病人提供家庭勞動的機會，年齡適當，體質(zhì)較好的可繼續(xù)工作。總之，運動療法是糖尿病的輔助治療，它能促進糖的氧化作用，增加胰島素的敏感性，而達到降低血糖的目的。
高血壓健康教育
1、生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合，避免過度勞累。
2、保持情緒穩(wěn)定，避免到人多擁擠的場所。
3、居住房間保持合適的溫濕度，并經(jīng)常通風換氣。
4、進低脂、低鹽、低膽固醇食物，少吃肥肉動物內(nèi)臟，多吃含維生素及纖維素豐富的食物，保持大便通暢。
5、 肥胖者需控制體重，限制進食量和總熱量。
6、 戒煙，少量飲酒。進食適當?shù)捏w育鍛煉，如：氣功、太極拳、散步、體操等。
7、常規(guī)定期服藥，定期復查。培養(yǎng)積極開朗的性格，解除思想顧慮。高血壓為可防治的疾病，。
高血壓患者出院指導
1、休息：勞逸結(jié)合，保證充分睡眠。
2、情緒：避免情緒激動，因生氣和憤怒可誘發(fā)血壓增高，故應保持情緒輕松穩(wěn)定。
3、飲食：每日攝鹽量應低于6克，肥胖者還需限制熱量和脂類的攝入。
4、戒煙:限制飲酒。
5、運動：根據(jù)病情選擇騎自行車、健身操、慢步行走等有氧運動，避免參加舉重、俯臥撐等力量型活動及比賽，運動鍛煉應做到持之以恒。
6、藥物：遵醫(yī)囑定時、定量連續(xù)服藥，即使血壓降至正常也不能擅自停藥。
7、病情自我監(jiān)測：病人及家屬應學會測量血壓，以便在家中定期自我測量。
8、遵醫(yī)囑定期到心內(nèi)科門診復查。
肺心病健康教育
1、避免環(huán)境污染
避免各種致病因素，尤其是吸煙、環(huán)境污染、感冒等，避免粉塵、刺激性氣體的吸入；注意保暖，改變不良的生活方式，有條件者改善生活環(huán)境。
2．咳嗽、咳痰的重要性及正確方法
（1）有效咳痰方法。將無效咳痰變?yōu)橛行Э忍担捶謨纱螌⑻悼瘸觯紫冗M行5～6次深呼吸，在深吸氣后保待張口，然后淺咳一下將痰咳至咽部，再迅速將痰咳出。
（2）如何正確留取痰標本：
意義：找出病原菌，為治療提供依據(jù)。
方法：晨起漱口后，深呼吸用力咳嗽，從深部咳出痰液，第一口痰棄去，第二口痰直接吐在痰培養(yǎng)皿內(nèi)。
3．吸氧的重要性
因長期PaCO2升高，呼吸中樞對二氧化碳刺激的敏感性降低，主要依靠缺氧刺激的敏感性降低，主要依靠刺激主動脈體和頸動脈竇的化學感受器，通過反射維持呼吸。此時如給予病人大流量氧氣使血氧分壓驟然升高而缺氧解除，通過頸動脈體反射性刺激呼吸的作用減弱或消失，致使呼吸暫停或變淺反而加重二氧化碳潴留和呼酸，所以要低流量給氧。氧流量1～2L/分鐘，濃度25%～30%為宜。
4．飲食上的重要性
慢性肺心病急性期發(fā)作常伴有心力衰竭、水電解質(zhì)紊亂和高碳酸血癥導致胃腸道瘀血；低氧血癥和抗生素、茶堿等對胃粘膜的刺激，導致胃腸功能紊亂和損傷，加之缺氧和氣短所致的厭食，以及呼吸功的增加使能量需要增多等，患者大多處于營養(yǎng)不良狀態(tài)。所以在此期間更應補充機體所需要營養(yǎng)，可以盡量吃一些易消化、高營養(yǎng)的食物（雞肉、瘦豬肉、牛肉、豆制品），在準備食物時要盡量做的時間長一些，以利于消化。
5．活動與鍛煉的方法
逐漸增加活動量，以增強體質(zhì)，并進行呼吸鍛煉，目的是增強膈肌的活動，提高潮氣量，減少呼吸頻率，變淺速為深慢的呼吸。通過呼吸鍛煉可以改善氣體分布，糾正通氣/血流比例失調(diào)，提高血氧飽和度，從而使呼吸效能得到改善。
（1）腹式呼吸鍛煉
①呼吸方法：用鼻吸氣，用口呼氣，吸氣時口唇并攏成“魚口狀”，以增加氣道阻力，防止過急地深呼氣，造成肺泡萎陷。同時呼氣時可用雙手按壓腹部幫助呼氣。每天鍛煉3～4次，每次深呼吸10～l5次，原則是開始少慢慢增加。
②堅持鍛煉，持之以恒。
③為了防止枯燥感，腹式呼吸鍛煉與縮唇腹式呼吸結(jié)合鍛煉。
④春季、冬季及壞天氣可在室內(nèi)鍛煉，夏、秋季可在室外進行。
（2）縮唇腹式呼吸
①意義：肺氣腫病人可通過腹式呼吸以增強膈肌活動來提高肺活量，縮唇呼吸可減慢呼吸，延緩小氣道陷閉而改善呼吸功能，因而縮唇腹式呼吸可有效地提高病人的呼吸功能。
②方法：取坐位，或臥位，一手放在前胸，另一手放在腹部，先縮唇，腹內(nèi)收，胸前傾，由口徐徐呼氣，然后用鼻吸氣，并盡量挺腹，腳部不動。呼與吸時間之比為2∶l或3∶1，每分鐘7～8次左右，每日鍛煉2次，每次10～20分鐘。
護士要先給病人示教，然后請病人回示教，直到掌握此法。
6．肺心病的預防保健措施
（1）積極提高肺心病緩解期患者的免疫力，延長其緩解期，對減少急性發(fā)作次數(shù)具有重要意義，所以在平時要加強鍛煉增強體質(zhì)。
（2）做呼吸鍛煉，如縮唇腹式呼吸。
7．藥物的作用
對原發(fā)病與誘因的治療，要積極控制感染，保持呼吸道通暢；對呼吸衰竭的治療，見呼吸衰竭部分的健康指導；對心力衰竭和心律失常的治療，要積極控制感染，改善通氣，糾正嚴重缺氧和二氧化碳潴留，適當利尿，糾正電解質(zhì)紊亂。由于長期缺氧，患者對洋地黃類藥物的耐受性低，敏感性高，易中毒，在使用時應密切觀察心率、節(jié)律的變化。
（1）抗菌素：控制支氣管、肺感染。
（2）祛痰、平喘藥物：保待呼吸道通暢，改善通氣功能。
8．并發(fā)癥的防治
（1）肺性腦病（肺腦）。主要是要保持呼吸道通暢（咳出痰液），改善缺氧和糾正二氧化碳潴留（持續(xù)低流量的氧氣吸人）。
（2）電解質(zhì)紊亂。在應用糖皮質(zhì)激素、利尿劑、糾正酸中毒時，鉀離子向細胞內(nèi)轉(zhuǎn)移，產(chǎn)生低鉀血癥；在呼酸合并代酸時，鉀離子從細胞內(nèi)向細胞外轉(zhuǎn)移，出現(xiàn)高鉀血癥。
此時要注意觀察病人的臨床表現(xiàn)，以盡早發(fā)現(xiàn)病情變化。
（3）腎功能衰竭、心律失常、感粱中毒性休克、上消化道出血、彌漫性血管內(nèi)凝血（DIC）。這些并發(fā)癥的預防主要在于改善缺氧和糾正二氧化碳潴留。
肺心病出院指導
一、飲食調(diào)養(yǎng)：平日飲食宜清淡，盡量少食或避免高動物性脂肪、高膽固醇的食物，如肥肉、豬油、動物內(nèi)臟、蛋黃、黃油等；平日做菜盡可能用植物油，食鹽宜少，糖也少吃；食物以素食及豆制品為主，即多食素菜、水果、豆制品等；蛋白質(zhì)的補充可食用瘦肉、魚肉和蛋類。
二、生活調(diào)理：要避免過度勞累和精神緊張。在日溫差變化大時，注意保暖。起居應有規(guī)律，睡眠要充足，心境要平穩(wěn)，別大喜大悲、憂愁郁悶。禁止吸煙飲酒。
三、控制體重：肥胖者要設法減肥，減少食物的總熱量；不宜過飽，并通過體力活動、鍛煉來減輕體重，使體重達到較理想水平。
四、溫水浴療：給左上肢做局部溫水浴，水溫從37℃開始，逐漸升至42℃，使局部末梢血管和冠狀動脈反射性擴張，改善冠脈循環(huán)。
五、定期進行健康檢查：特別注意有無高血壓病、糖尿病等。這些病和冠心病的發(fā)生有密切關系，一旦發(fā)現(xiàn)就應和醫(yī)生聯(lián)系，有針對性地選擇藥物治療，以控制病情進展。
六、定期服用預防動脈粥樣硬化、改善微循環(huán)、調(diào)節(jié)血脂的藥物，如復方丹參滴丸可以起到多靶點的作用，起到全身調(diào)節(jié)的作用。
支氣管哮喘的健康教育
1、 去除避免誘因 積極尋找過敏源，明確致喘因子，支除和避免誘因?qū)Ψ乐瓜l(fā)作是非常重要的。現(xiàn)將常見誘因總結(jié)如下：（1）過敏因素；（2）感染：如呼吸道感染是比較常見的誘發(fā)因素；（3）精神因素：如情緒的劇烈變化或波動；（4）某些食物或藥物：如竹筍、山藥、蝦、螃蟹、巧克力、阿司匹林等；（5）霉菌的孢子和壁虱；（6）環(huán)境因素：霧、多塵、出入溫差明顯的空調(diào)房間；（7）非特異性因素：如劇烈運動、過勞、氣候驟變等。根據(jù)患者個體感受性的不同，及時給予指導。
2、 飲食調(diào)理 供給高蛋白、高維生素、易消化的食物，應多吃瘦肉、動物肝臟、豆腐豆?jié){、新鮮蔬菜和水果等；忌食海腥肥膩及易產(chǎn)氣食物：如魚蝦、肥肉、韭菜等。
哮喘急性發(fā)作時，以流質(zhì)或半流質(zhì)飲食為佳，調(diào)味宜清淡，宜少食多餐。此外，應注意水分的補充，每天飲水應達2000ml以上，有條件時，參考血電解質(zhì)變化，給予補液。盡量不食魚腥海味，特別對已知引起哮喘的食物應禁止食用。戒煙禁酒，少飲少食添加劑過多的食物和飲料。避免食入可誘發(fā)哮喘的食物。
3、 藥物防治 遵照醫(yī)囑正確使用藥物，掌握給藥的途徑、方法、劑量。外出活動時，一定要帶快速緩解哮喘的藥物，如喘樂寧、喘康速氣霧劑和必可酮氣霧劑［2］。在用藥過程中，準確告訴醫(yī)生你出現(xiàn)的任何問題，醫(yī)生可以改換你的用藥或用藥劑量。在你的藥用完以，一定要購買備用藥物。
4、 預防哮喘發(fā)作 識別和避免誘因，不要在室內(nèi)吸煙，不要養(yǎng)寵物，家里不要有強烈的刺激性氣味，拿走大小地毯，經(jīng)常用很燙的水洗床單、被套、枕套，或經(jīng)常曝曬，經(jīng)常開窗通風等。要知道哮喘發(fā)作的先兆征象，如咳嗽、胸悶、氣急等，一旦發(fā)現(xiàn)，及時用藥。
5、 指導病人何時就醫(yī) 出現(xiàn)以下情況時，應及時就醫(yī)。一是輕癥患者自我治療3天后，未見任何緩解跡象，應速去醫(yī)院檢查診治。二是哮喘發(fā)作嚴重，出現(xiàn)了呼吸困難，呼吸時鼻孔張大，大量出汗，口唇、指甲變灰或青紫，病人呼吸時肋間和頸部周圍皮膚內(nèi)陷，心跳或脈搏非常快，雖經(jīng)噴藥、服藥仍不緩解，都應及時去醫(yī)院診治，以免發(fā)展成為哮喘持續(xù)狀態(tài)。三是哮喘嚴重發(fā)作時，可出現(xiàn)氣胸、縱隔氣腫、肺不張等危及生命的癥狀，一旦發(fā)生，患者會表現(xiàn)為煩躁不安、氣急、胸痛、出冷汗、血壓下降、呼吸困難加劇，應立即送醫(yī)院急診、急救。
支氣管哮喘病人的出院指導
1、保持情緒穩(wěn)定，消除緊張、恐懼和不愉快的心情。
2、居室布置要力求簡單、避免設花、草、地毯等物。
3、避免接觸已知的過敏原和刺激性的煤、油煙氣體和塵螨、花粉等。
4、飲食匆過飽或太咸、太甜。避免進食易誘發(fā)哮喘的食物如蟹、蝦、魚、蛋及海產(chǎn)品等。
5、注意氣候的變化，特別是氣溫、濕度和氣壓的突變，及時增減衣服，防止受涼而引起上呼吸道感染。
6、生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，避免重體力勞動和劇烈的運動。
7、如打噴嚏、流涕、咳嗽、胸悶或晚上睡不穩(wěn)時，應服用止喘藥或用拇指、食指緊壓合谷穴（俗稱“虎口”處），壓緊到出現(xiàn)酸脹感為止，如癥狀未好轉(zhuǎn)，應及時就診。
急性支氣管炎的健康教育
急性支氣管炎為氣管支氣管樹的急性炎癥，一般為自限性，最終完全痊愈并恢復功能。盡管通常病情輕，但急性支氣管炎在糖尿病和慢性肺臟或心臟病人中可能很嚴重，常繼發(fā)氣流阻塞，肺炎是嚴重的并發(fā)癥。因此也要引起重視。
1、鼓勵排痰，排痰困難的，可輕拍患者背部或指導患者變換體位，以引起咳嗽，協(xié)助排痰。
2、增加營養(yǎng)，加強鍛煉，以增強體質(zhì)，預防機體對疾病的易感性。
3、注意保暖，預防著涼。改善勞動衛(wèi)生，減少空氣污染。
4、過敏患者要避免接觸過敏原。
5、戒除吸煙習慣，指導患者作腹式呼吸鍛煉，有利于改善通氣功能。
急性支氣管炎的出院指導
1、經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮。
2、根據(jù)氣溫變化，及時增減衣服。
3、要適當增加室外活動，增強體質(zhì)。
4、家人患感冒時，可用食醋熏蒸。
5、在感冒流行期間不到人多空氣混濁的公共場所。
6、如有抗力低下，可適當服用增強免疫的藥物。
冠心病的健康教育
1． 基礎知識教育 首先對從事健康宣教的護士、營養(yǎng)師以及非專業(yè)工作人員進行培訓教育，在此基礎上向患者初步介紹冠心病的有關知識，讓其簡單了解本病病因，即易患因素或危險因素。主要危險因素可總結(jié)為“四高一吸”，即高血壓、高血脂、高齡、高血糖、吸煙；次要危險因素如肥胖、緊張、飲食、遺傳等［1］。讓患者知道有病早治，積極參與預防保健，有疾病先兆時積極治療的重要性。讓患者相信，目前中西醫(yī)結(jié)合治療冠心病有較好療效，只要控制好就能夠健康生活。
2． 飲食治療教育 飲食治療是老年冠心病的基本治療手段之一，它對疾病的發(fā)展、預后起著至關重要的作用。通過向病人介紹飲食治療的意義和具體措施，使病人在飲食方面能夠靈活掌握各膳食和數(shù)量，讓患者努力做到定時定量、少食多餐，每日4～5餐，每餐6～7成飽。同時強調(diào)飲食的多樣化，原則上應選擇低鹽、低動物脂肪、低熱量、低膽固醇食物，多食水果、蔬菜等富含維生素及植物蛋白的食物，保持營養(yǎng)平衡，避免暴飲暴食，避免飲濃茶、咖啡等飲料以免加快心率。另外要忌煙酒，原有吸煙嗜好的要徹底戒掉。對于體態(tài)肥胖的老年人，飲食控制也是飲食治療中必不可少的，因為肥胖可導致高血脂、高血壓、高血糖并加重心臟負擔，因此對遠期的并發(fā)癥預防有重大意義，通過飲食控制使血壓、體重也向標準方面發(fā)展，客觀上預防和延緩了遠期并發(fā)癥的發(fā)生，同時對現(xiàn)有癥狀的控制也起到不可估量的作用。
3 。心理教育 老年人情緒急躁、容易沖動，有多疑、喜靜怕孤、自尊心強等心理，當發(fā)現(xiàn)自己患有冠心病時，以上心理特點表現(xiàn)得更為突出并出現(xiàn)悲觀失落、焦慮恐懼、擔心死亡等心理特征，我們應針對不同的心理狀態(tài)采取相應的健康教育方式：（1）減輕心理壓力與反應［2］：對于緊張不安、焦慮、恐懼的老年患者，幫助他們正確認識與對待自己的疾病，向他們講解不良情緒對心血管疾病預后的影響。用真誠和藹的語言關心體貼他們，傾聽其陳述，了解他們焦慮恐懼的原因和心理需求，針對病因進行心理分析，教會他們?nèi)绾芜M行必要的心理調(diào)節(jié)，引導他們正視病情，幫助他們樹立控制疾病發(fā)展的信心。（2）增加信任度：對于易猜疑的老年患者，要盡早取得他們的信任，減少猜疑與誤會，在與他們教育過程中做到自然、大方，并注意在傳遞感情技巧的同時給予鼓勵與安慰，增加信任與安全感，使其心情放松，以最佳的心態(tài)來接受和配合治療護理，從而取得最佳療效，早日康復出院。
4 。 運動療法教育 運動適量，循序漸進，運動療法作為冠心病基本治療的另一方面，作用不容忽視，適量的運動可以增強心肌收縮力，增加心排血量，提高心肌對活動的適應性，使冠狀動脈擴張，有助于降低血壓，增加心肌營養(yǎng)和氧的供應，促進新陳代謝，預防動脈粥樣硬化，降低膽固醇［3］。同時，運動還可以加速脂肪的分解，減少脂肪堆積，增加心肺功能，這樣可相對減少心臟負擔，提高病人的身體綜合素質(zhì)。
5 。 藥物治療教育 藥物治療是促使本病康復的重要手段，應用何種藥物應在醫(yī)生的指導下進行，護士首先應明確老年人用藥特點及用藥原則，熟知主要藥物的藥理作用、觀察項目與可能發(fā)生的不良反應，以達到合理用藥，增加療效。指導患者或家屬知道所患疾病常用藥物的用法、劑量、不良反應，以及劑量不足或超量應用的危害，輸液過程嚴格控制滴速。應用口服藥物時，因老年人記憶力差，聽力及視力下降，要反復強調(diào)服藥時間、方法、劑量。慢性心功能不全患者，出院后仍需繼續(xù)服用地高辛，應向病人告知本病治療量和中毒量很接近，劑量不足達不到治療效果，隨意增加劑量又可以引起嚴重的中毒反應，教會病人或家屬如何測量脈搏，每次服藥前脈搏不能低于60次/min，如出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈或原有心臟病加重，應及時就診、及時停藥。
6 。 介入治療簡單知識教育 介入治療作為治療冠心病的新手段，其投入臨床為冠心病患者帶來了光明與希望。作為新的治療手段，醫(yī)護人員對此知識也有不同程度的缺乏，因此護士應簡單了解介入治療的適應證，并向適當指導冠心病患者，讓患者知道，如果藥物治療效果不好，還有療效更好的治療手段，讓難治性冠心病患者看到光明，從而增加戰(zhàn)勝疾病的信心。
冠心病出院指導
1、生活作息要有規(guī)律，保證睡眠充足。精神要放松，避免精神過度緊張，避免激動。
2、適當做力所能及的運動，運動量要循序漸進，適可而止以及持之以恒。運動量要按本人實際情況而定。不宜做過量及過激烈運動，運動不能令身體感動不適，特別是出現(xiàn)心絞痛時，常表示運動量已過度。一般最大運動量也只能慢跑，一般可做太極拳、散步等運動量不大的運動及參加有益心身的文娛活動。
3、肥胖者要減肥，盡量少吃脂肪類食物及高糖、高熱量飲品，多用植物油（以粟米油最好）代替動物油，少吃含膽固醇多的食物（如肥肉、蛋黃、動物內(nèi)臟、魷魚、蝦米、膏蟹及豬腦、年腦、羊腦等），多吃新鮮蔬菜、水果類食物。
4、不吸煙、少飲灑。吸煙是冠心病的一個主要危險因素，吸煙者應下決心徹底戒除。
5、有高血壓及糖尿病應控制血壓及血糖。因這兩病可加重冠心病，血脂高者要控制血脂水平。
6、常備一些應急藥物如硝酸甘油類藥（片劑或霧化吸入劑），以備心絞痛發(fā)作時用。如硝酸甘油片、消心痛片、易順脈噴霧劑等。在打算做一些較消耗體力或精神的活動時（如演講、遠行等），可先含服消心痛一片以策安全。
7、如果您有服抗凝劑（如力抗栓等），要注意有無出血的情況，如排黑便等及時找醫(yī)生。
心律失常病人的健康指導
1、適當限制活動，以不出現(xiàn)癥狀為宜，若出現(xiàn)頭昏、心慌、呼吸困難等癥狀時，應絕對臥床休息。根據(jù)病情緩解程度逐漸增加活動量，不能操之過急。
2、飲食宜少量多餐，進低鹽、低熱量、高維生素、不產(chǎn)氣食物。
3、保持大便通暢，勿用力大便，必要時應用緩瀉劑。
4、患者脈搏較原來突然增加或減少20次/分，或快于110次/分，或慢于60次/分，應立即向醫(yī)務人員反映，以便及時處理。
5、發(fā)生陣發(fā)性心動過速，且無器質(zhì)性心臟病者，可用下列方法來減慢心率。屏住氣后，用力呼吸；刺激咽喉部引起嘔吐；或壓迫一側(cè)眼球10—30秒或以同樣的時間壓迫一側(cè)頸動脈竇等機械方法，可刺激迷走神經(jīng)，使心率減慢。
6、根據(jù)病情可接受心電監(jiān)測，心臟直流電復律，人工心臟起搏器術。
心律失常出院指導
1、按醫(yī)囑定時定量服藥，服用洋地黃類藥物之前要自測脈搏次數(shù)，脈搏小于60次/min，要暫停服藥，并主要觀察有無洋地黃中毒反應，如惡心、嘔吐，納呆及色覺、神經(jīng)精神方面的改變。
2、飲食宜清淡、易消化、少量多餐為宜，忌過飽，忌濃茶、咖啡等，限制鈉鹽攝入，保持大便通暢，忌用力怒掙。廣東省中醫(yī)院心律失常診療中心張文昶
3、保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動。
4、戒煙。因香煙中含有尼古丁和一氧化碳，這些成分隨煙霧進入血液可引起血管收縮、心跳加快、血壓升高，從而加重心臟負擔，嚴重者引起心律失常。
病毒性心肌炎健康指導
1、 急性期應臥床休息，等到癥狀、體征、心電圖、實驗室檢查等恢復后才能逐漸增加活動量，恢復期應避免過度勞累。
2、加強營養(yǎng)，飲食應高熱量、高蛋白、高維生素、易消化、少食多餐，戒煙、酒。切忌偏食、擇食、暴飲暴食。
3、遵醫(yī)囑按時服藥，尤其是抗心律失常藥，必須按時、按療程服用。本病情治療原則為營養(yǎng)心肌，充分休息及對癥處理。
4、預防各種感染，特別應避免受涼，防止呼吸道感染，以減輕毒素對心臟的損害。
5、搞好個人衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生與環(huán)境衛(wèi)生，減少病毒感染的發(fā)生機率。及時增減衣褲，避免著涼或受熱，以減輕毒素對心臟的損害。
6、保持樂觀和平的心態(tài)，不要大喜、大悲或意志消沉，避免精神刺激或受驚嚇，注意調(diào)節(jié)情緒。
病毒性心肌炎的出院的健康指導
1、 注意休息
注意勞逸結(jié)合，避免疲勞。休息不徹底是導致病情加重的重要因素，恢復期限制活動量，以不出現(xiàn)心悸氣急為宜，學齡期兒童適當限制體育活動。
2、預防感染
感染可直接損害心肌，加重病情。因此要積極預防上呼吸道和消化道感染，盡量避免去公共場所，防止感冒，加強營養(yǎng)，增強抵抗力，注意室內(nèi)空氣溫度和濕度，每日定時開窗通風。
3、 堅持按時按量服藥
心肌炎的治療是一個漫長的過程，出院后改善心肌代謝藥物需長時間繼續(xù)服用，如輔酶Q10，有保護心肌作用，需連續(xù)服用3個月以上。
4、定期復查，有變化及時就診
如出現(xiàn)感冒、扁桃體炎、乏力、氣促、四肢發(fā)冷、出汗多、蒼白、自訴心前區(qū)不適、胸悶等應及時就診，以免延誤病情。
5、減輕緊張、焦慮、恐懼心理
大多數(shù)病人警示當治療后痊愈，不遺有后任何遺癥，鼓勵幫助病人樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，使其不產(chǎn)生過重的精神壓力。
6、將心肌炎的病因、病情觀察、護理要點等方面知識編印成出院指導小手冊，向出院病人家屬發(fā)放。
支氣管擴張健康教育
1、注意保暖，防止受涼。
2、及時清除上呼吸道慢性病灶，減少刺激性氣體吸入，吸煙者戒煙。
3、注意口腔衛(wèi)生，保持口腔清潔。
4、應鼓勵和指導其進行適當?shù)暮粑\動鍛煉，促進呼吸功能的改善。
5、生活起居有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，保證適當休息，防止情緒激動和過度活動而導致咯血的發(fā)生和加重。
6、由于反復感染，大量排痰和經(jīng)常咯血，體能消耗較大，應攝入高熱量、高蛋白及含維生素、礦物質(zhì)豐富的食物。
7、大咯血時取頭低足高位，將頭偏向一側(cè)，防止窒息或誤吸，迅速清除口腔鼻腔血凝塊，將血吐出。不要過度緊張，咯血時不要屏氣，及時就診。
胃炎健康教育
1、生活有規(guī)律，保持良好心態(tài)，合理安排工作和休息時間，保證充足睡眠，避免過度勞累。
2、養(yǎng)成良好的飲食習慣，細嚼慢咽，避免攝入過熱、過冷、過于粗糙和辛辣刺激性食物，戒煙酒。
3、遵醫(yī)囑按時服藥，注意不良反應。
（1）抑制胃酸分泌藥物：如雷尼替丁、泰胃美、洛賽克等。洛賽克應在早晨空腹服；雷尼替丁在飯后1小時服；泰胃美睡前服。
（2）保護胃粘膜藥：如硫糖鋁、胃達喜、施維舒等。硫糖鋁應在飯前半小時嚼碎后服，可能會引起便秘；胃達喜在飯后2小時嚼碎后服；施維舒應在飯后半小時服。
（3）消滅幽門螺桿菌藥：如滅滴靈、青霉素、痢特靈等。滅滴靈可能會引起胃部不適、惡心等；青霉素會有過敏反應。
出院指導
1．注意飲食衛(wèi)生，勿暴飲暴食，不吃生冷、過熱、過硬、不易消化或腐敗變質(zhì)食物，不酗酒。
2．忌用容易刺激胃粘膜的藥物，如水楊酸鹽類、保泰松、腎上腺皮制類固醇、利舍平等。
